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一歲寶寶飲食禁忌這10個寶媽要牢記

2019-05-02 06:13:36来源:励志吧0次阅读

半歲以內不要飲果汁1果汁的特點是維生素與礦物質含量較多,口感好,因此樂于為寶寶接受,但較大的缺陷在于沒有對兒童發育起關鍵作用的蛋白質和脂肪。

如果喝很多果汁,由于果汁强占了胃的空间,因而正餐摄入减少,而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需营养的主渠道,所以饮果汁可破坏体内营养平衡,招致发育落后的恶果。

一岁前不建议吃海鲜2海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物。海鲜大多性属寒凉,小宝宝吃了容易过敏、腹泻。

另外海鲜属于高蛋白食品,内含的脂肪容易引起小宝宝消化不良,出现腹痛、拉肚子症状。

建议小宝宝在一岁后才适当食用海鲜,但也不能一次食用过量。

一岁内不要喝非配方的牛奶或羊奶3新鲜的牛奶或羊奶,非配方的儿童奶或成人奶都不适合一岁以内宝宝喝,鲜奶中含磷影响钙的吸收,酪蛋白遇胃酸会凝结影响消化,内含的乳糖还会抑制双歧杆菌,致使肠道感染。

主要这些奶含的营养和矿物质不是宝宝需要的,可能损害到宝宝的肾脏。所以,一岁以内的宝宝,母乳或婴幼儿配方奶粉才是适合宝宝的奶类。

小麦粥和小麦制品谨慎吃4小宝宝由于免疫系统发育不平衡,肠道发育未够成熟,对小麦里面的麦麸会产生过敏症状,比如长湿疹或红疹等,1岁内的宝宝避免吃小麦粥。

尤其是有过敏症状的,以小麦、黑麦、大麦为原料的食品都避免给宝宝吃。

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