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苦瓜减肥食谱轻松减肥不吃苦

2018-09-15 10:45:32

  苦瓜是夏季的时令蔬菜,不仅有解暑排毒还可以有消脂减肥的功效。下面介绍几款苦瓜减肥食谱,苦瓜和蜂蜜、话梅、橙子搭配具有更强的减肥功效。

  1、蜂蜜苦瓜

  材料:苦瓜、蜂蜜、冰块

  做法:

  1、苦瓜洗净,用削皮器削成薄片,加冰块放入保鲜盒冷藏1小时;

  2、然后取出苦瓜入盘,浇上蜂蜜即可。

  健康减肥原理:蜂蜜具有排毒减肥的功效,而苦瓜能帮助你去火消脂,它们都是非常理想的减肥食品。另外,这款减肥食谱用甜蜜的蜂蜜中和了苦瓜的苦味,让不喜欢吃苦瓜的你也能享瘦它的美味哦!

蜂蜜苦瓜

  

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